芳香療法大問答
1. 什麼是精油？什麼是原精？什麼是精質？
˙透過「蒸餾法」所得到的稱為「精油」（95％的植物精油透過此法提煉）
˙透過「溶劑萃取法」所得到的稱為「原精」（原精含2-3％的溶劑殘留）
˙透過「壓榨法」所得到的稱為「精質」（氣味最接近原植物香氣，具有陽光般的能量）
2. 為什麼精油會有這麼多不同的功效？
精油是由許許多多不同的天然化學分子所組成，這些化學分子各自具有不同的療效，精油中的化學分子種類越多，代表其功效也相對越多。
※提醒：人工合成的化學精油雖然具有香氣，但不具任何療效。
3.如何計算精油滴數？
1ml的精油約有 20 滴，因此一瓶15ml的精油約有 300 滴。
4. 如何稀釋精油？
純精油是經過萃取而得到的極為濃縮的物質，因此通常不建議直接使用在皮膚上，唯有極少數的情形，如處理小型輕微燙傷、刀傷、擦傷、蚊蟲叮咬等問題時，才會少量使用純薰衣草或純茶樹精油。在其它情況下，精油都必須經過植物油稀釋，才能使用於皮膚。
以下是英國國際芳療協會IFPA建議的精油稀釋比例：
˙成年人：10ml植物油可添加5-6滴精油
˙6-12歲孩童-10ml植物油可添加3-4滴精油
˙3-6歲幼童-10ml植物油可添加1-2滴精油
˙3歲以下嬰幼兒-50ml植物油可添加1滴精油
5. 什麼是植物油？
植物油(Vegetable oil)又稱基礎油(Base oil)，由於每一種植物油都具有不同的營養價值，塗抹在皮膚上可發揮獨特的療癒功能，且非常適合用來稀釋精油，可提升肌膚對植物營養成分及精油能量的滲透與吸收，是精油與皮膚的最佳媒介。
6. 植物油和一般食用油有什麼不同？
植物油取自植物體的各種不同部位，通常芳香療法使用於身體的植物油皆為冷壓萃取的方式所得，也就是利用低溫冷壓的方式將植物的果實、果核或種籽所蘊含的天然油脂壓榨出來，其壓榨的溫度與市售食用油不同，營養物質也完全不同，保存了最珍貴的營養成分與原始能量，因此價格相對也略高一些。
植物油的冷壓萃取條
*提煉溫度：40~60℃
*萃取過程中絕不加熱
*萃取後不再加以精煉，保留植物的營養價值
一般食用油的萃取
*高溫200℃以上，油質中的營養成分(維生素、礦物質)會被高溫破壞。
*高壓精煉
*只有熱量，不具任何營養價值。
7. 可以使用嬰兒油來稀釋精油嗎？
嬰兒油是屬於人工合成的油脂，不具有任何營養成分，會在肌膚上形成一層屏障薄膜，使精油無法滲透進入肌膚，因此不建議使用。
※提醒：礦物油、凡士林等人工合成油脂，亦不建議使用。
8. 稀釋調和過的精油有使用期限嗎？
雖然純精油可以保存較久，但若稀釋於基礎油時，香氣與療效則會很快揮發。若自行調製複方按摩油，建議在3個月內使用完畢。
9. 如何判斷與選購精油？
近年來芳香療法的盛行，市面上充斥各種品牌的精油，如何才能確保購買的是100%純精油呢？在此提供幾個簡易的方法：
•將精油滴在白紙上，過20-30分鐘後，100%純精油會完全揮發不留痕跡。(但不適用於本身有顏色的精油，例如：佛手柑、甜橙…等)
•價格的合理性：越貴的精油不一定最好，但太過便宜的精油則需要多加確認。
•香氣的體驗：自然的香氛會有一種溫和、細緻的感覺，與肌膚體溫接觸後，會隨之變化，並因被吸收而漸漸失去香味，一陣子須再補充。合成的香味則感覺濃嗆、不耐久聞甚至會令人感到噁心、暈眩。
•包裝的說明：純精油會以深色瓶子包裝，且包裝上須註明拉丁學名、製造日期或批號、製造商等資訊，標示愈詳細愈好。
•選擇有品牌、有商譽的專賣店：畢竟精油是一門精緻的學問，一般人很難在短時間內瞭解精油所有的知識，因此選擇愛惜商譽的商店是最直接的方式，尤其透過店內專業服務人員的解說和介紹，能多認識各種不同的精油與使用的注意事項。
10. 懷孕期間可以使用精油嗎？
懷孕屬於特殊體質，有些較具刺激性的精油不可在懷孕期間使用，例如抗菌類精油。只要小心謹慎，懷孕期間還是可以安全地使用精油。使用水果類精油進行室內薰香最為適合,可舒緩焦慮緊張與不安，同時減輕孕吐與噁心不適。例如檸檬、葡萄柚、佛手柑、甜橙、桔、萊姆。
※ 懷孕三個月後才能使用精油在身體進行塗抹或按摩。
11. 精油的氣味與調香技巧？
˙前調：分子最小最輕，通常打開一瓶精油時最先聞到的味道。大部分的果實類精油都是屬於前調的氣味，氣味穿透性強，揮發性最快。在皮膚表面停留約1-2分鐘即可滲透。
˙中調：分子略大一點，味道會稍微慢一點才會聞到。大部分草本類植物是比較屬於中調的氣味，也是香味的主體，可緩和前調的氣味。在皮膚表面停留約15-20分才會滲透。
˙後調：分子最大最重，可加深氣味，幫助香氣持續。木質類、草根類精油多屬於後調的氣味，是具有強大力量的精油。在皮膚表面停留時間較久，約1-2小時才會完全滲透。
※精油調香的技巧--前調：中調：後調 ＝ 2：3：1
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